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Hatha Yoga Dinámico (4 sesiones)

Hatha Yoga Dinámico (4 sesiones)

3 h 20 min (50 min c/sesión)

Online

US$ 110

Descripción

4 sesiones de Yoga personalizadas de 50 minutos cada una. El Yoga es una disciplina que busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu a través de posturas físicas (Asanas), técnicas de respiración (Pranayama) y meditación. Promueve la flexibilidad, fuerza y equilibrio, mientras cultiva la calma interior y el bienestar integral. Las sesiones personales son creadas en base a las necesidades de cada alumno, ya sea para trabajar con una lesión, como complemento para algún deporte, ganar flexibilidad, lograr alguna postura en específico, etc. Las sesiones son pensadas y creadas en base a las necesidades del alumno. Debes agendar directamente con la profesora las siguientes 3 sesiones.

Renate Massow
Renate Massow

Hatha Yoga dinámico, apto para TODOS los niveles y parado de manos (Handstand)

Requisitos

• No hay

Objetivos generales

Dependiendo de las necesidades de cada alumno (Flexibilidad, lesión, fuerza, rango de movilidad, parado de manos, posturas en específico)

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YOGA

Sesión Online

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