Hatha Yoga Dinámico (4 sesiones)
3 h 20 min (50 min c/sesión)
Online
US$ 110
Descripción
4 sesiones de Yoga personalizadas de 50 minutos cada una.
El Yoga es una disciplina que busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu a través de posturas físicas (Asanas), técnicas de respiración (Pranayama) y meditación.
Promueve la flexibilidad, fuerza y equilibrio, mientras cultiva la calma interior y el bienestar integral.
Las sesiones personales son creadas en base a las necesidades de cada alumno, ya sea para trabajar con una lesión, como complemento para algún deporte, ganar flexibilidad, lograr alguna postura en específico, etc.
Las sesiones son pensadas y creadas en base a las necesidades del alumno.
Debes agendar directamente con la profesora las siguientes 3 sesiones.
Renate Massow
Hatha Yoga dinámico, apto para TODOS los niveles y parado de manos (Handstand)
Requisitos
• No hay
Objetivos generales
Dependiendo de las necesidades de cada alumno (Flexibilidad, lesión, fuerza, rango de movilidad, parado de manos, posturas en específico)
