Yoga Transformacional

Sesiones teórico/prácticas de pranayamas, mantras, bandhas, mudras, ejercicios de respiración, meditación y coaching en las cuales comparto toda la información correspondiente y las prácticas asociadas. 

En una sesión típica aprenderás sobre nuestros diferentes cuerpos y cómo podemos influenciar nuestra energía interna a través de las diferentes herramientas propuestas.

La sesión dependerá de lo que estés buscando. Puede ser aplicar hábitos saludables sostenibles en el tiempo,  aprender y aplicar prácticas milenarias del yoga o trabajar en la sanación interna a través del coaching ontológico.