Sesión Personalizada de Cantoterapia
50 min
Online
US$ 30
Descripción
El canto nos ayuda a conectar con nuestras emociones a través de la música que más nos representa. A su vez, las canciones nos ayudan a expresar nuestras emociones y a conocer más de nosotros mismos.
Además, el sonido y su vibración tiene efectos positivos tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente; nos ayuda a mejorar el sistema inmune con el manejo de la respiración, ayuda a la producción de dopamina, oxitocina y serotonina, todas sustancias que contribuyen con la sensación de bienestar. Se reducen también los niveles de cortisol, la hormona que el cuerpo libera como respuesta al estrés.
Contenido:
- Expresión vocal
- Técnica vocal
- Respiración
- Interpretación
- Repertorio
Débora Waintrub
Instructora certificada en Hatha Yoga (ACHY- certificación internacional). Integra Ashtanga, Vinyasa, Power Yoga, Meditación, Yoga Nidra (relajación consciente) y diversas técnicas provenientes de la India.
Requisitos
• No hay
Objetivos generales
Conectar y expresar emociones, conocer tu voz cantada, desarrollo de herramientas expresivas y habilidades blandas, autoconocimiento e identidad, liberación del estrés, regulación del sistema inmunitario, entre otras.
