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Cantoterapia (4 sesiones)

Cantoterapia (4 sesiones)

3 h 20 min (50 min c/sesión)

Online

US$ 110

Descripción

4 sesiones personalizadas de 50 minutos cada una. El canto nos ayuda a conectar con nuestras emociones a través de la música que más nos representa. A su vez, las canciones nos ayudan a expresar nuestras emociones y a conocer más de nosotros mismos. Además, el sonido y su vibración tiene efectos positivos tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente; nos ayuda a mejorar el sistema inmune con el manejo de la respiración, ayuda a la producción de dopamina, oxitocina y serotonina, todas sustancias que contribuyen con la sensación de bienestar. Se reducen también los niveles de cortisol, la hormona que el cuerpo libera como respuesta al estrés. Contenido: - Expresión vocal - Técnica vocal - Respiración - Interpretación - Repertorio Debes agendar directamente con la profesora las siguientes 3 sesiones.

Débora Waintrub
Débora Waintrub

Instructora certificada en Hatha Yoga (ACHY- certificación internacional). Integra Ashtanga, Vinyasa, Power Yoga, Meditación, Yoga Nidra (relajación consciente) y diversas técnicas provenientes de la India.

Requisitos

• No hay

Objetivos generales

Conectar y expresar emociones, conocer tu voz cantada, desarrollo de herramientas expresivas y habilidades blandas, autoconocimiento e identidad, liberación del estrés, regulación del sistema inmunitario, entre otras.

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Sesión Online

Débora Waintrub

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3 h 20 min (50 min c/sesión)

US$ 110

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