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Vinyasa Flow Exprés

Vinyasa Flow Exprés

45 min

Online En Vivo

US$ 30 al mes

Descripción

45 minutos de práctica, para concientizar, respirar, encontrar la concentración, estimular la movilidad, trabajar la alineación y la restauración muscular.

Yoga Vinyasa para todos los niveles, secuencias dinámicas de posturas simples. Un shot de nutrición para el fortalecimiento de tu práctica personal.

Verónica Gaete
Verónica Gaete

Actriz, Licenciada en artes escénicas e Instructora de Yoga certificada por la Yoga Alliance International, RYT 500. Ha sido facilitadora de contenidos afines a la conciencia corporal con más de 10 años de experiencia, desarrollando una metodología de enseñanza con carácter inclusivo y progresivo, respetando la anatomía de cada practicante. Yoga es para todas y todos. Trabaja por el desarrollo de la conciencia individual y colectiva, siempre a través de su objeto principal de estudio: El cuerpo y su evidente unidad con el Todo. Enseña Yoga desde hace 12 años, y lo practica desde hace más de 17.

Días y Horarios

- Miércoles de 9:00 a 9:45

*Hora de Santiago de Chile

1 sesión semanal

Objetivos generales

- Incrementar la conciencia corporal
- Fortalecer tu musculatura
- Incrementar la flexibilidad
- Fortalecer tu capacidad meditativa

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