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Gestión Emocional

Las emociones tienen un papel fundamental en nuestras vidas. De ahí la importancia de tener una visión consciente del mundo emocional y las conductas asociadas que permita gestionar las emociones de manera eficaz para una vida más plena y equilibrada.

El coaching es un proceso de acompañamiento que genera un aprendizaje transformacional. Cuestionando los modos tradicionales de percibir e interpretar, podemos reemplazar los patrones de conducta y comportamiento habituales para incluir nuevas formas más creativas y proactivas de actuar y relacionarnos. Es un proceso liberador del sufrimiento y de las creencias limitantes que nos conecta con nuestros recursos y con nuestra capacidad de intervenir logrando una mayor efectividad y bienestar.

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La terapia es un proceso de trabajo interior y evolución personal. La persona que decide empezar una terapia va a dedicar tiempo y energía a mirarse y escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve y tomar contacto con su potencial de crecimiento. La Terapia psicológica se ajusta a las necesidades de cada persona y al momento en que se encuentra. A través de las sesiones, la persona va superando sus dificultades siendo más consciente de sus miedos, dudas, inseguridades o bloqueos comprendiendo cómo se han ido formando. La terapia posibilita que la persona se vaya conociendo mejor y desarrolle nuevas formas de resolver sus dificultades pudiendo desenvolverse de manera más sana y satisfactoria.

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Cursos de Gestión Emocional

Taller El Estrés
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Este taller te permitirá comprender qué es El Estrés y cómo funciona en nuestro organismo tanto a nivel físico y biológico, como a nivel psicológico y emocional. Aprenderás a manejar El Estrés de manera más saludable, y para ello conocerás técnicas específicas que te permitirán manejarlo sanamente en beneficio de tu cuerpo físico, mental y emocional.

Gestión Emocional: EDLEN
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Este curso te permitirá comprender en profundidad el complejo mundo de nuestras emociones negativas, sus causas, estructuras y conductas asociadas, como también aprenderás a desarticularlas, sanarlas y, por tanto, liberarte de sus consecuencias negativas que afectan nuestra experiencia de vida.

TESTIMONIO

La experiencia del coaching con Francisca fue un regalo para mí. Me sentí acompañada y cuidada para atreverme a mirar aspectos de mi pasado que seguían vigentes y no me permitían sentirme tranquila o feliz. Hoy me siento más segura y con la tranquilidad de que aprendí otras maneras de enfrentar los conflictos, sin dañar a otros o a mí misma, lo que hizo mejorar mi relación con mi familia y en el trabajo.

Marta, Profesora.

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